Семейный и детский психолог

Войти на сайт

Последнее на форуме

Иногда многие предпочитают делать выбор...
by clockot
14-07-2017 00:50:29
Люблю я эти праздники. И получать подарки...
by clockot
11-04-2017 16:03:13
У меня тоже намечается в ближайшее время день...
by clockot
15-03-2017 15:44:53
Здравствуйте. Сыну 4,5. ЗРР, ПЕП, 3 дня ИВЛ,...
30-01-2017 15:22:10
Добрый день, мамочки. Я на днях приобрела...
19-11-2016 14:05:36

Консультация семейного и детского психолога в Челябинске

телефон: +7 908 57 98 480

Консультация семейного и детского психолога онлайн

Ближайшие психологические тренинги в Челябинске:

Сентябрь 2014 (по мере набора группы, осталось 3 места) Тренинг "Виртуоз общения" для детей от 9 до 11 лет. Оторвите детей от компьютера! Научите их общаться!

 

 

Как без вреда разбудить ребенка

Рейтинг:   / 3
ПлохоОтлично 
ребенок спит

Ваше чадо привыкло долго спать и каждый подъем в садик или на учебу становится пыткой для него и для вас?

Научитесь правильно будить ребенка, чтобы каждое утро для него несло радость и бодрость. Главное, что возьмите за правило – будьте терпеливы и постепенны. Не нужно малыша будить резко – это только нанесет вред его психике и испортит все утро, а быть может и день. Будильники тоже должны быть для детей особенные – с необычной доброй музыкой, негромкие. При этом будильник должен служить в первую очередь не как средство пробуждения – для этого есть мама или папа – а как веселый и добрый сигнал к наступлению утра.

Выделяйте вашему чаду больше времени на пробуждение, чтобы была возможность немного понежиться в кровати, потянуться, сделать несколько легких упражнений. Но и не затягивайте с пробуждением – вскакивать с постели в самый последний момент в панике далеко не лучший вариант.

Придумайте в вашей семье свой ритуал, как проснуться с улыбкой. Средством может быть любимая игрушка малыша, которая с добрыми словами или бодрой песенкой приходит каждое утро к подушке малыша. Или может это будут мамины или папины утренние сказки. Красочно расскажите в них просыпающемуся ребенку, что солнышко уже заглядывает через шторку и приветствует малыша; птички бегают по травке и ищут еду своим детишкам; чайник пыхтит на столе и ждет всех к завтраку. А еще сообщите с юмором, что из ванной кто-то из родных вот уже несколько минут ну никак не хочет выходить. Эти слова могут стать хорошим стимулом для малыша к тому, чтобы встать и помочь вам весело «вызволить» засидевшегося родственника из ванной комнаты. Пускай малыш улыбнется и встанет с кровати с хорошим настроением.

И еще. Сделайте все, чтобы сын или дочь засыпали накануне вечером с не менее хорошим настроением. Почитайте перед сном, пообщайтесь, выберите вместе способ, как вы завтра утром будете просыпаться, поцелуйте перед сном и пожелайте сладких снов. Не забудьте открыть форточку для лучшего сна малыша. И тогда сон ребенка будет комфортным, а пробуждение радостным.

Пусть эти короткие несложные стихи станут частью вашего утра, создавая хорошее утреннее настроение.

 

Потянушки-потягушки,

Кто тут сладкий на подушке?

Кто тут нежится в кроватке?

Чьи тут розовые пятки?

Это кто же тут проснулся,

Кто так маме улыбнулся?

И кого так любит мама?

Вот тут кто любимый самый!

***

Солнце светит нам в окошко:

- Я соскучилось немножко,

Жду на улице друзей!

Просыпайся поскорей!

***

Солнце светит:

Где тут дети?

На подушке, на простынке.

Нежат розовые спинки?

Ясный день пришел давно

И стучится к нам в окно!

***

Глазки открываются,

Глазки просыпаются,

Потягушки-ножки,

Потягушки-пяточки,

Ручки и ладошки,

Сладкие ребяточки!

Дай-ка локоточек

Мама поцелует!

Просыпайся, доча!

Как тебя люблю я!

(Вариант для мальчиков)

Дай-ка локоточек

Мама поцелует!

Славный мой сыночек!

Как тебя люблю я!

Автор статьи:
Евстигнеева Любовь Геннадьевна,
детский и семейный психолог.

Оставить комментарий при помощи:

Комментарии   

 
+2 # Tati+ 03.12.2011 02:27
Искренне всем завидую. мой сын еле встает, когда уже реально я берусь за ремень. и ложится в 21ч. и книжку читаем, и целуем на ночь, и гладим по голове. а утром долго просыпается, потом долго притворяется (играется), и т.д.
Ответить
 
 
+1 # Ольга Пережогина 21.10.2010 15:31
У меня двое детей, совершенно разные: дочка(13,5лет) встаёт сама, хотя, когда в садик ходила, капризничала с утра, а вот сын (7 лет - школьник)- плохо поднимается. И в щёчки целую, и пяточки щекочу - не помогает. И после долгого подъёма - долгие посиделки за завтраком. Завтрак делаю полноценный и вкусный, ест с удовольствием, но очень медленно. Учиться ему нравится, ложится вовремя и так, как вы пишете в своих советах, но ничего не могу поделать. Вот дельный совет по поводу игрушки, есть у нас одна - на руку одевается- и ручки, ножки шевелятся при помощи пальцев, если она будет будить, может всё и изменится?
Ответить
 
 
+2 # Cem 15.06.2009 13:36
Когда мама молодая,то еще не понимает,что хорошо,а что плохо для ребенка.Но когда проходишь жизненный путь в роли матери,то понимаешь,что ребенок очень чувствительная натура.И как ты к нему относишся,такой он и вырастет-спокой ный или нервный.Берегит е своих малышек!
Ответить
 
 
+2 # Pechenje 03.05.2009 09:37
Главное - правильный сон. Детям необходимо как минимум 9 часов здорового сна, желательно ложиться спать вечером, часов в 9-10. Тогда и пробуждение легче станет.
Ответить
 
 
+3 # PaniKaterina 03.04.2009 16:53
Эта тема актуальна когда у ребенка появляется необходимость рано вставать. Моя племяшка вскакивала в 6-7 утра когда не ходила в садик. Как только пошли - в 8 разбудить ее это целая проблема :lol:
Ответить
 
 
+3 # Динана 29.03.2009 04:12
спасибо за добрые советы и стишки. действительно, очень важно, в каком настроении начинает день ребенок, да и взрослый тоже. и конечно же, надо вовремя вечером укладывать малыша, чтоб высыпался и тогда все будет в норме. у меня с дочками обязательный ритуал поцелуйчиков на ночь и утром :)
Ответить
 
 
-5 # Пашог 16.03.2009 01:45
Мне пофиг, что там сын будет делать! Я просто его обрызгиваю ведром холодной воды и засовываю ему в рот зубную пасту. Потом насильно заталкиваю в рот кусок хлеба, пинаю его, а затем он одевается. Под мой крик "ПОШЁЛ ВОН!" он и уходит из квартиры. А когда он приходит домой, я проверяю его дневник. Если там 1,2,3,4,5- или 5 порю розгами, а если 5+, то пинаю. Помогает! :lol:
Ответить
 
 
+4 # Алёнка 02.03.2009 13:47
Я согласна с вами , но отчасти. Будить ребёнка милыми звуками будильника, глупая затея. Пробовала идти этому совету, безрезультатно. Долго нежиться в постели тоже не вариант, особенно когда и так рано собираешься. Я Своего ребёнка бужу громко и ободряюще. И он подымается весёлый, после чего мы идём завтракать и в первый класс.
Ответить
 
 
+4 # Psyhodelika 27.02.2009 14:33
Цитирую катрин:
Раньше будила поглаживанием и "щекотушками", просыпалась дочка не всегда хорошо. А теперь, когда я сижу дома с младшим ребенком, необходимость быстро проснуться и идти в садик отпала, и если она плохо просыпается, то просто остается дома. Однако в садик ей ходить нравится, так теперь она у нас встает первой и приходит нас будить, и подгоняет все время: "Быстрее, а то я опаздаю, ну что вы копаетесь!"

Очень хорошо! :D Ответственная доча!
Ответить
 
 
+3 # катрин 27.02.2009 13:14
Раньше будила поглаживанием и "щекотушками", просыпалась дочка не всегда хорошо. А теперь, когда я сижу дома с младшим ребенком, необходимость быстро проснуться и идти в садик отпала, и если она плохо просыпается, то просто остается дома. Однако в садик ей ходить нравится, так теперь она у нас встает первой и приходит нас будить, и подгоняет все время: "Быстрее, а то я опаздаю, ну что вы копаетесь!"
Ответить
 
 
+1 # Luxus 26.02.2009 13:24
Мой сын уже школьник, поэтому немало важно в каком настроении он проснется. Его утро начинается с того, что я его тихонько глажу по голове, а когда он открывает глаза - целую в щеку. Дальше у него ест несколько минут, чтобы проснуться окончательно и пойти умываться.
Ответить
 
 
+1 # egor1372 25.02.2009 13:35
Самое главное-приучит ь к самостоятельнос ти:проснулся,по лежал немного,затем умывание,а чистка зубов только после завтрака и перед сном!Мой ребенок это делает с 3 лет.Причем без всяких уговоров и прибауток.Сам осознал что это хорошо.
Ответить
 
 
0 # Mitriygor 23.02.2009 14:14
Все это правильно, но когда нет время на стихи и все остальное,я поступаю просто, не обращаю внимания на капризы просто побрызгаю холодной водой и все проблемы решены.Салют!!! !
Ответить
 
 
+2 # Solo 18.02.2009 12:51
Актуальная и полезная статья. У нас похожие проблемы: с утра - не поднять, с вечера - не уложить. Утром воспользуюсь этими советами, а вот вечером...?! Может быть, посоветуете?
Ответить
 
 
+2 # bija089 16.02.2009 13:10
Все это хорошо, но вы должны понять. Во сне ребенок растет, организм сам знает сколько спать. Поэтому лучше, тогда ребенка класть пораньше в одно время. Для нормального сна маленькому ребенку надо от 10 – 12 часов. :P
Ответить
 
 
+2 # Yuliya33 14.02.2009 03:42
Спасибо.Очень полезные советы для нашего случая - дочка просыпается с трудом, в выходные спит до 10, а вечером укладывается долго и стишки замечательные. Только рекомендация придумать с вечера как будем просыпаться утром нам не подойдет - так вообще не уснем.
Ответить
 
 
0 # Psyhodelika 13.02.2009 20:58
Цитирую Мишина мама:
Было бы неплохо, если бы авторы также написали, что делать, если ребенок просыпается раньше родителей... И часто уже негативно настроен просто потому, что сонная мама "не прыгает" привычно возле него и не уделяет ему внимания... Ежедневные ласки вырабатывают потребительское отношение к маме и перестают вызывать радость у ребенка... Может быть я не права :-( У нас получилось именно так

Мишина мама, вы правы, но правы в своем конкретном случае.
Родители должны дарить детям как можно больше тепла и любви, позволять ребенку творчески самовыражаться, оберегать и лелеять.
Вы законно можете на это возразить, что давая ребенку всё, можно испортить его, избаловать, или, как вы назвали это «выработать потребительское отношение» к маме и ее ласкам. Вы 1000 раз правы!
Родители, которые не сводят глаз со своего дитяти, постоянно готовы развлекать его, явно преувеличивают нормальную потребность малыша в заботе и внимании.
Избалованный ребенок целиком и полностью полагается только на родителей и неспособен примириться с отказом от чего либо, он негибок и будет добиваться своего любыми путями. Но это происходит совсем не потому, что ребенку хочется посвоевольничат ь, покричать и потопать ногами. А просто ребенок страдает от недостатка самоконтроля! В свое время его не научили САМОСТОЯТЕЛЬНОС ТИ! Его непредсказуемые желания в самом деле мучают его самого даже больше, чем вас.
Поэтому мы должны научиться отказывать малышу спокойно, лаконично и твердо, нисколько не реагируя на его бурные протесты. Плюс воспитывать в ребенке самостоятельнос ть и умение пойти на компромисс, при этом не лишая его ласки и внимания.
Желаю вам найти взаимопонимания со своим ребенком. :roll:
Ответить
 
 
+1 # Мишина мама 13.02.2009 17:48
Было бы неплохо, если бы авторы также написали, что делать, если ребенок просыпается раньше родителей... И часто уже негативно настроен просто потому, что сонная мама "не прыгает" привычно возле него и не уделяет ему внимания... Ежедневные ласки вырабатывают потребительское отношение к маме и перестают вызывать радость у ребенка... Может быть я не права :-( У нас получилось именно так
Ответить
 

Добавить комментарий

Сообщения зарегистрированных пользователей добавляются без защиты от спамботов


Защитный код
Обновить